Zadzwoń, aby się zapisać: tel. + 48 533 773 713 lub 530 759 439
Pragniemy zaprosić Was do świadomej podróży w głąb siebie, do swojego ciała, umysłu i serca – za pomocą różnych technik medytacji i oddechu.
Medytacja i oddech to jedne z najstarszych i skuteczniejszych metod samoregulacji, obniżenia poziomu stresu oraz osiągania równowagi w ciele i umyśle.
Dzięki tym narzędziom poczujesz świadomie swoje ciało oraz nauczysz się rozpoznawać swoje różne stany mentalne, odpowiadające m.in. za wiele dolegliwości, schorzenia czy blokady w swoim życiu.
Świadoma i regularna praktyka obecności i skupienia na „tu i teraz”, pomoże Ci nie tylko zrozumieć siebie, ale również przyczyni się do uzdrowienia na poziomie ciała i umysłu.
Medytacja to bycie obecnym i uważnym w tym co jest. To rozpoznanie na głębokim poziome swojej Istoty i podążanie w swobodzie, bez lęku za swoją wewnętrzną mądrością i intuicją.
Dla naszej trenerki najważniejszą rzeczą w pracy z ludźmi jest pokazanie, że moc tkwi w nas. Tylko my sami poprzez samouświadomienie możemy sobie pomóc i uzdrowić te aspekty siebie, które przyczyniają się do powstania oporu, stresu, lęku czy schorzeń.
Podczas medytacji w Łódzkiej Fundacji „Trampolina” masz możliwość zdobyć wiedzę z zakresu wglądu w siebie oraz postarać się wyciszyć, połączyć ze swoimi wewnętrznym Ja.
Zapraszamy wszystkie osoby dorosłe, czujące potrzebę zgłębiania swojego ciała i duszy.
Pierwsza sesja medytacji odbędzie się 12.09 o godz. 18.00 w Łódzkiej Fundacji „Trampolina”.
Koszt jednego wejścia to 50 zł / spotkanie.
Karnet 4 wejść to koszt: 160 zł
Karnet 3 wejść w miesiącu, gdzie wypadają 3 czwartki: 120 zł
Dużą korzyścią dla uczestników będzie mała grupa, w której odbywają się medytacje – max. 10 osób. – Fundacja zastrzega sobie prawo do przełożenia spotkania bądź odwołania gdy zbierze się mniej niż 5 osób
Medytacje w Łódzkiej Fundacji „Trampolina” prowadzi:
KATARZYNA ELIZA WACHOWSKA
Trener Personalny o holistycznym podejściu od 11 lat w pracy z młodzieżą oraz dorosłymi.
Instruktor jogi, medytacji i oddechu, Instruktor jogi kundalini- uzdrawiania pranicznego.
Uczestnik Mindfulness Base Srtess Reduction, Mistrz Reiki, Trener TUS
Uczestniczka wielu warsztatów w pracy z ciałem m.in. Analiza Bioenegetyczna Aleksandra Lowena, Core Bioenegetics, TRE.
Mama trzech córek, w tym dwóch nastolatek.
Ciągle zgłębiając swoją wiedzę na temat rozwoju osobistego.