Warsztat – „Ciało i stres” – 29.06.2024, sobota, godz. 10.00 – 13.30 
Czy wiesz, co dzieje się z Twoim organizmem, gdy się stresujesz? Dlaczego czasami chcesz uniknąć sytuacji, która Cię stresuje, a czemu nieraz Cię zamraża i nie możesz się ruszyć?
Na te wątpliwości możesz odpowiedzieć sobie na warsztacie o stresie – towarzyszu dnia codziennego.
Podczas warsztatu:
– poznasz jak działa autonomiczny układ nerwowy, w tym nerw błędny
– zaczniesz/pogłębisz praktykę czytania sygnałów płynących z ciała,
– będziesz wspierać stabilizację i regulację emocjonalną
– dostaniesz wiedzę na temat praktycznych narzędzi pracy ze stresem w codziennym życiu (m.in. skan ciała, praktyki ruchowe i oddechowe)
Gdzie: Łódzka Fundacja Trampolina
Kiedy: 29 czerwca (sobota), godz. 10.00-13.30
Prowadzenie: Marta Olejniczak
Cena: 300 zł za 3,5h spotkanie
Minimalnie: 6 osób
Maksymalnie: 14 osób
Łódzka Fundacja „Trampolina” zastrzega sobie prawo do odwołania bądź przełożenia warsztatu, jeśli liczba uczestników będzie wynosiła poniżej 6 osób.
Na warsztat ubierz się wygodnie i weź ze sobą wodę – warsztat będzie praktyczny!
Uwaga! Spotkanie ma charakter edukacyjny. Nie zastąpi profesjonalnego wsparcia psychoterapeutycznego ani medycznego.
Marta Olejniczak – psychoterapeutka Gestalt. W pracy z klientem wykorzystuje kompetencje kulturoznawczyni, włączając elementy arteterapii (praca z rysunkiem, zdjęciami) i pracy z ciałem. Obecnie jest w trakcie pełnego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Uczestniczyła w kursach i szkoleniach m.in. „Ekopsychoterapia – proces terapeutyczny obejmujący relację z przyrodą”, „Ciało i ucieleśniona obecność w terapii Body Mind Gestalt”, „Pacjent, który zgłasza molestowanie i mobbing w pracy”, „Jak pracować z osobami, które doświadczyły okołoporodowej straty dziecka”. Pracę poddaje regularnej superwizji.