Cykl: Zadbaj o relację ze sobą
Warsztat: Granice i prawa, które sobie dajemy.
🕒 Czas trwania: 3 godziny, start 17:30
Warsztaty: „Granice i prawa, które sobie dajemy”
Czy potrafisz powiedzieć „nie” bez poczucia winy? Czy Twoje „tak” naprawdę znaczy „tak”?
Zapraszamy na warsztaty, które pomogą Ci odkryć, nazwać i uhonorować swoje granice — z łagodnością i szacunkiem.
Co Cię czeka?
– Intymna, bezpieczna przestrzeń do rozmowy i refleksji
– Ćwiczenia wspierające świadomość własnych potrzeb i praw
– Twórcze działania: rysunek, metafory, ruch — by wyrazić to, co trudno ubrać w słowa
– Wspólne odkrywanie, jak budować relacje oparte na zgodzie, nie przymusie
Dla kogo?
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i innych. Dla tych, którzy czują, że ich „granice” to coś więcej niż zasady — to wyraz troski o siebie.
Dlaczego warto?
- Bo Twoje granice to nie mur — to mapa.
- Bo masz prawo do spokoju, wyboru i zmiany zdania.
- Bo relacje zaczynają się od Ciebie.
Sylwetki prowadzących
Justyna Iwanicz
Mediatorka i facylitatorka w idei porozumieniowej, Coachka PCC (Professional Certified Coach (Profesjonalny Certyfikowany Coach), przyznawany przez International Coaching Federation (ICF), Coachka mocnych stron, entuzjastka i praktyczka empatycznej komunikacji.
Paulina Plewczyńska
Trenerka komunikacji i empatii, coachka
Koszt
100zł/ spotkanie – płatność przed rozpoczęciem cyklu
Kiedy
poniedziałek /czwartek, godz. 17.30 – 20.30
Harmonogram
15.01, 25.02, 19.03, 23.04, 21.05, 25.06
Lokalizacja
Łódzka Fundacja „Trampolina”, ul. Deca 1, Łódź
* Łódzka Fundacja „Trampolina” zastrzega sobie prawo do przesunięcia bądź odwołania spotkań w momencie, kiedy nie zgłosi się więcej uczestników niż min. liczba – 8 osób.