Zapraszamy na warsztat, który pomoże odkryć, czym jest prawdziwe słuchanie — takie, które daje przestrzeń, uspokaja i buduje więź. W duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC) będziemy uczyć się słuchać innych i siebie w sposób, który prowadzi do większej jasności, empatii i kontaktu.
Skorzystamy z praktycznych ćwiczeń, krótkich refleksji oraz narzędzi wspierających świadomą komunikację.
O czym będzie?
- O tym, co sprawia, że część rozmów przestaje być dialogiem, a staje się wymianą reakcji.
- O tym, jak świadomie słuchać siebie — swoich emocji, potrzeb i granic.
- O empatii jako sposobie bycia, który może przekształcić relacje i wzmacniać poczucie bycia usłyszanym.
Czego się nauczysz?
- Słuchać innych z większą otwartością i ciekawością, bez przerywania, ocen i radzenia „na siłę”.
- Zauważać i nazywać to, co dzieje się w Tobie — tak, by Twoje potrzeby i uczucia też mogły zostać usłyszane.
- Reagować w sposób empatyczny, który wspiera porozumienie i buduje most zamiast muru.
Warsztat jest dla osób, które chcą doświadczać rozmów pełnych uważności, zrozumienia i wzajemnego szacunku — zarówno w relacjach zawodowych, jak i prywatnych.
Sylwetki prowadzących
Justyna Iwanicz
Mediatorka i facylitatorka w idei porozumieniowej, Coachka PCC (Professional Certified Coach (Profesjonalny Certyfikowany Coach), przyznawany przez International Coaching Federation (ICF), Coachka mocnych stron, entuzjastka i praktyczka empatycznej komunikacji.
Paulina Plewczyńska
Trenerka komunikacji i empatii, coachka
Koszt
100 zł/ spotkanie – płatność przed rozpoczęciem cyklu
Kiedy
godz. 17.30 – 20.30
Harmonogram
27.11, 12.12, 15.01, 11.02, 3.03, 2.04, 7.05, 11.06
Lokalizacja
Łódzka Fundacja „Trampolina”, ul. Deca 1, Łódź
* Łódzka Fundacja „Trampolina” zastrzega sobie prawo do przesunięcia bądź odwołania spotkań w momencie, kiedy nie zgłosi się więcej uczestników niż min. liczba – 8 osób.