Cykl: Zadbaj o relację ze sobą
Warsztat: Jak być w zgodzie ze sobą
🕒 Czas trwania: 3 godziny, start 17:30
Warsztat pomoże odkryć, co oznacza żyć w harmonii ze sobą i swoimi wartościami. Skupimy się na świadomości własnych potrzeb, wyborów i granic, aby decyzje, które podejmujemy, były autentyczne i wspierały nasze życie.
Praktyka oparta na NVC pozwala rozpoznać momenty, gdy działamy „z automatu” zamiast w zgodzie z sobą, i wprowadzać większą spójność między tym, co myślimy, czujemy i robimy.
O czym będzie?
- O odkrywaniu swoich wartości i ich roli w codziennym życiu.
- O sygnałach, które pokazują, że działamy wbrew sobie.
- O sposobach podejmowania wyborów w zgodzie z własnymi potrzebami.
Czego się nauczysz?
- Rozpoznawać momenty rozbieżności między działaniem a wartościami.
- Budować większą wewnętrzną spójność i pewność siebie.
- Podejmować decyzje, które wspierają Twój autentyczny sposób bycia.
Sylwetki prowadzących
Justyna Iwanicz
Mediatorka i facylitatorka w idei porozumieniowej, Coachka PCC (Professional Certified Coach (Profesjonalny Certyfikowany Coach), przyznawany przez International Coaching Federation (ICF), Coachka mocnych stron, entuzjastka i praktyczka empatycznej komunikacji.
Paulina Plewczyńska
Trenerka komunikacji i empatii, coachka
Koszt
100 zł/ spotkanie – płatność przed rozpoczęciem cyklu
Kiedy
poniedziałek /czwartek, godz. 17.30 – 20.30
Harmonogram
29.01, 25.02, 19.03, 23.04, 21.05, 25.06
Lokalizacja
Łódzka Fundacja „Trampolina”, ul. Deca 1, Łódź
* Łódzka Fundacja „Trampolina” zastrzega sobie prawo do przesunięcia bądź odwołania spotkań w momencie, kiedy nie zgłosi się więcej uczestników niż min. liczba – 8 osób.