Witaj! Na tej stronie możesz zapisać się spotkania grupowe dla nastolatków
Zasady Rezerwacji Wizyt w Łódzkiej Fundacji „Trampolina”:
1. Rezerwując wizyty terapeutyczne bądź konsultacje zapoznaj się z Regulaminem rezerwacji wizyt!
2. Pierwsza rezerwacja wizyty u każdego specjalisty musi zostać złożona przez osobę zainteresowaną poprzez kliknięcie w przycisk „Zapisz się”
3. Pierwsza wizyta musi zostać opłacona najpóźniej do godz. 12.00 dnia poprzedzającego wizytę (roboczego) – nieopłacenie wizyty skutkuje automatycznym odwołaniem jej. Nasz rachunek bankowy: BNP Paribas Bank Polska S.A. 75 1600 1462 1860 4493 2000 0001 , tytuł przelewu „Imię i nzwisko, terapia/ konsultacja u p. XYZ'”
4. Pierwsza wizyta w poniedziałek musi zostać opłacona do godz. 12.00 w piątek – nieopłacenie wizyty skutkuje automatycznym odwołaniem jej
5. Dzień przed wizytą Fundacja potwierdza drogą smsową każdą osobę umówioną na dany dzień
6. Wizytę można bezpłatnie odwołać do 24h przed wizytą – odwołania po tym czasie skutkują obowiązkiem zapłaty za całą wizytę
7. W razie nagminnych przypadków odwoływania wizyt bez ważnych powodów, Fundacja zastrzega sobie prawo do odmowy danej osobie dostępu do systemu rezerwacji. O decyzji tej osoba dokonująca rezerwacji powiadomiona zostanie przez Fundację w formie wiadomości e-mail. Powyższe wywołuje skutek w postaci anulowania wszystkich dokonanych przez tę osobę rezerwacji, zaś pomoc tej osobie będzie mogła być świadczona na zasadach indywidualnie uzgodnionych.
Bezpłatne warsztaty dla nastolatków 14-17 lat:
Bezpłatne Warsztaty dla Nastolatków
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty edukacyjno-rozwojowe dla nastolatków w wieku 14-17 lat.
Zadanie: „Łódzkie promuje zdrowie psychiczne – wsparcie i profesjonalna pomoc psychologiczna. Działanie II – Warsztaty edukacyjno-rozwojowe” finansowane przez Samorząd Województwa Łódzkiego.
Prowadzący:
Anna Buczkowska i Agnieszka Wołejko-Marat
Koszt
bezpłatne
Kiedy
czwartek, godz. 17.30 – 19.30
Harmonogram
1 cykl: 18, 25 września, 2, 9, 16 października 2025r.
2 cykl: 23, 30 października, 6, 13, 27 listopada 2025r.
Lokalizacja
Łódzkie Centrum Pozarządowe, ul. Pogonowskiego 34, Łódź
TUS 7 - 10 lat z elementami treningu koncentracji:
TUS 7 - 10 lat z elementami treningu koncentracji:
Program TUS dla dzieci w wieku 7-10 lat obejmuje kompleksowy rozwój kompetencji społecznych i poznawczych, ze szczególnym uwzględnieniem treningu koncentracji i pamięci. Zajęcia koncentrują się na kształtowaniu umiejętności rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji, a także budowaniu strategii samoregulacji emocjonalnej.
Kompetencje rozwijane podczas zajęć TUS 7-10 z elementami treningu koncentracji
- Kompetencje emocjonalne
- Kompetencje społeczne
- Kompetencje poznawcze
- Kompetencje motywacyjne
Prowadzący:
Daria Pawlak
Koszt konsultacji
50zł/ 30 min – konsultacja obowiązkowa
Koszt TUSów
80zł/ spotkanie – płatności miesięczne
Kiedy
wtorki, godz. 17.00 – 18.00
Harmonogram
7,14,21,28 października, 4,18,25 listopada, 2,9,16 grudnia, 13,20
(12 spotkań)
Lokalizacja
Łódzka Fundacja „Trampolina”, ul. Deca 1, Łódź
TUS 11 - 13 lat:
TUS 11- 13 lat
Trening Umiejętności Społecznych 11-13 lat ma na celu:
- poszerzenie wiedzy o umiejętnościach społecznych,
- rozwinięcie lub nabycie umiejętności wykonawczych w różnych sytuacjach społecznych, takich jak np. umiejętność rozwiązywania konfliktu, nawiązywania relacji, reagowania na zaczepkę lub agresję,
- nabycie nowych, wzmacniających doświadczeń w sytuacjach społecznych,
- rozpoznawanie emocji towarzyszących sytuacjom społecznym,
- poznanie sposobów odreagowania napięcia fizycznego i psychicznego,
- naukę współpracy i komunikacji, formułowania i przyjmowania krytyki,
- pracę nad odpornością na niepowodzenia i wiarą we własne możliwości.
Prowadzący:
Daria Pawlak
Koszt konsultacji
50zł/ 30 min – konsultacja obowiązkowa
Koszt TUSów
100zł/ spotkanie – płatności miesięczne
Kiedy
środy, godz. 18.00 – 19.30
Harmonogram
1,8,15,22,29 października, 5,19,26 listopada, 3,10,17 grudnia, 14,21stycznia
(13 spotkań)
Lokalizacja
Łódzka Fundacja „Trampolina”, ul. Deca 1, Łódź
TUS 14 - 16 lat:
TUS 14- 16 lat
Tematyka warsztatów:
- Rozumienie siebie w grupie rówieśniczej
- Zaufanie do siebie i innych
- Budowanie i podtrzymywanie relacji
- Krytyka i krytykanctwo
- Przyjazna i efektywna komunikacja
- Dbanie o swoje granice
- Rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb
- Rozumienie i wyrażanie swoich emocji
- Samoregulacja, dążenie do równowagi
- Poczucie własnej wartości
- Schematyczne myślenie vs kreatywne strumienie
- Świat wartości, dylematy, wybory
- Rozpoznawanie i wzmacnianie indywidualnych zasobów
- Zarządzanie sobą w czasie i wyznaczanie celów
Prowadzący:
Mateusz Baranowicz
Koszt konsultacji
50zł/ 30 min – konsultacja obowiązkowa
Koszt TUSów
100zł/ spotkanie – płatności miesięczne
Kiedy
środy, godz. 18.00 – 19.30
Harmonogram
1,8,15,22,29 października, 5,19,26 listopada, 3,10,17 grudnia, 14,21stycznia
(13 spotkań)
Lokalizacja
Łódzka Fundacja „Trampolina”, ul. Deca 1, Łódź
TUS 16–18 lat z elementami doradztwa zawodowego „W stronę dorosłości”:
TUS 16–18 lat z elementami doradztwa zawodowego „W stronę dorosłości”:
Nasze zajęcia są przeznaczone dla młodych ludzi, którzy:
- mają trudności w kontaktach społecznych
- mają trudności z rozpoznawaniem, wyrażaniem i regulacją emocji
- mają trudności w przestrzeganiu ustalonych zasad
- mają obniżone poczucie własnej wartości, nie wierzą w siebie
- odczuwają nadmierny stres
- chcą nauczyć się nowych umiejętności, które pomogą im nawiązać satysfakcjonujące kontakty z innymi
- chcą nawiązać nowe znajomości, z różnych powodów są spragnione kontaktów z rówieśnikami
Prowadzący:
Mateusz Baranowicz
Koszt konsultacji
50zł/ 30 min – konsultacja obowiązkowa
Koszt TUSów
100zł/ spotkanie – płatności miesięczne
Kiedy
czwartki, godz. 17.00 – 18.30
Harmonogram
09, 16, 23, 30 października, 06, 13, 20, 27 listopada, 04, 11, 18 grudnia, 08 stycznia, 15, 22 stycznia
(14 spotkań)
Lokalizacja
OPUS, ul. Narutowicza 8/ 10, Łódź
"E8 - TRAFIONY ZATOPIONY" - dla 8 klasistów
"E8 - TRAFIONY ZATOPIONY"
Bezstresowe Przygotowanie do Egzaminu z Matematyki z Troską o Emocje Nastolatka
Autorski program „E8 – Trafiony Zatopiony” to kompleksowy cykl zajęć przygotowujących do egzaminu ósmoklasisty z matematyki, w którym nauka przedmiotowa została połączona z elementami wsparcia emocjonalnego. Uczestnicy rozwijają kluczowe kompetencje egzaminacyjne – ćwiczą rozwiązywanie zadań otwartych i zamkniętych, analizę treści matematycznych oraz strategie podejmowania decyzji w zadaniach problemowych – a równocześnie uczą się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, napięciem i presją czasu.
Prowadzący:
Daria Pawlak i Mateusz Baranowicz
Koszt
100 zł/ spotkanie – płatność ratalna:
- październik: 600 zł
- listopad: 600 zł
- grudzień: 300 zł
- styczeń: 500 zł
- luty: 300 zł
- marzec: 700 zł
- kwiecień 500zł
Kiedy
niedziela,
Matematyka 10.00-11.30
Spotkania psychoedukacyjne: 11.45-13.15
Harmonogram
Matematyka: 5,12,19,26 października, 9,16,23,30 listopada,
7,14 grudnia, 11,18,25 stycznia, 1, 22 luty,
1,8,15,22,29 marca, 12,19,26 kwietnia
Spotkania psychoedukacyjne: 5.10, 19.10, 16.11, 23.11, 14.12, 18.01, 25.01, 22.02, 01.03, 22.03, 19.04, 26.04
Lokalizacja
OPUS, ul. Narutowicza 8/ 10, Łódź
* Łódzka Fundacja „Trampolina” zastrzega sobie prawo do przesunięcia bądź odwołania spotkań w momencie, kiedy nie zgłosi się więcej uczestników niż min. liczba – 6 osób.