Kryzys psychiczny dziecka często wywołuje u rodziców lęk, poczucie winy i zagubienie. Warsztat ma na celu wzmocnienie rodziców poprzez wiedzę i praktyczne strategie radzenia sobie z depresją, wahaniami nastroju i samookaleczeniami u nastolatków. Skupimy się na tym, jak być stabilnym oparciem dla dziecka, jednocześnie dbając o siebie.
Zapisz się i zadbaj o siebie, by móc skuteczniej wspierać swoje dziecko.
Dlaczego warto wziąć udział?
Kiedy nastolatek przeżywa kryzys, cała rodzina odczuwa napięcie. Domowy system traci równowagę. Podczas warsztatu:
– uporządkujemy wiedzę o tym, czym jest depresja młodzieńcza i jak odróżnić ją od naturalnych procesów rozwojowych,
– przyjrzymy się mechanizmom stojącym za wycofaniem, złością czy autoagresją,
– stworzymy praktyczną „psychologiczną apteczkę” dla rodzica i rodziny.
To nie będzie wykład o tym, „co robisz źle”. To przestrzeń do wzmacniania kompetencji i poczucia sprawczości.
Czego się dowiesz?
- Zrozumienie języka kryzysu
Co naprawdę komunikuje nastolatek poprzez milczenie, wybuchy złości czy samookaleczenia? Jak rozpoznać sygnały alarmowe i kiedy szukać specjalistycznej pomocy? - Komunikacja, która buduje most
Jak rozmawiać, by dziecko czuło się wysłuchane? Dlaczego dobre intencje i „racjonalne argumenty” często nie wystarczają – i co działa skuteczniej? - Reagowanie w sytuacjach wysokiego napięcia
Poznasz konkretne techniki deeskalacji oraz zasady pierwszej pomocy emocjonalnej w sytuacjach autoagresji. - Ochrona własnych zasobów
Jak nie stracić siebie w kryzysie dziecka? Jak zapobiegać wypaleniu rodzicielskiemu i budować w domu poczucie bezpieczeństwa? Stabilny dorosły to jeden z najważniejszych czynników wspierających zdrowienie młodego człowieka
Sylwetka prowadzącej
Beata Bednarek
Psychoterapeutka SFBT – Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniach, pedagożka, psycholożka w trakcie dyplomowania, psychoterapeutka dzieci i młodzieży, terapeutka rodzinna
Koszt
bezpłatne
Kiedy
27.02 (piątek), 18.00-20.30
Lokalizacja
EmpaTiA – ul. Rewolucji 1905r. 15/25, Łódź