Odkryj moc empatycznej komunikacji!
Zapraszamy Cię na wyjątkowy cykl warsztatów, które zmienią sposób, w jaki budujesz relacje! To 6 inspirujących spotkań (co 2-3 tygodnie, po 3 godziny), podczas których w praktyczny sposób nauczysz się komunikować z empatią – tak, by budować głębokie, pełne szacunku i zrozumienia relacje.
Pracujemy w oparciu o ideę Nonviolent Communication (NVC) Marshalla Rosenberga, która pomaga lepiej wyrażać siebie, jasno mówić o swoich potrzebach i skuteczniej słuchać innych.
Dla kogo jest ten cykl spotkań?
Jeśli:
- chcesz poprawić swoje relacje – w rodzinie, związku, pracy czy przyjaźni,
- pragniesz mówić o swoich potrzebach w jasny, ale łagodny sposób,
- chcesz słyszeć i rozumieć innych, zamiast tylko słuchać,
- zależy Ci na większej lekkości, spokoju i harmonii w komunikacji i relacjach
ten cykl spotkań jest dla Ciebie.
Co Cię czeka?
- Warsztat 1: Kluczowe rozróżnienia – obserwacje vs. oceny, uczucia vs. myśli, potrzeby vs. strategie, prośby vs. żądania
- Warsztat 2: 4 kroki do lepszego rozumienia siebie i innych – model + ćwiczenia praktyczne
- Warsztat 3: Sztuka empatycznego słuchania – co to znaczy naprawdę usłyszeć drugiego człowieka i jak to robić?
- Warsztat 4: Narzędzie wspierające empatyczne spojrzenie na innych – model + ćwiczenia
- Warsztat 5: Wartościowa informacja zwrotna – jak mówić o swoich potrzebach tak, by budować relacje i nie ranić innych
- Warsztat 6: Jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych? – narzędzia, praktyczne wskazówki + ćwiczenia
Sylwetka prowadzącej
Justyna Iwanicz
Mediatorka i facylitatorka w idei porozumieniowej, Coachka PCC (Professional Certified Coach (Profesjonalny Certyfikowany Coach), przyznawany przez International Coaching Federation (ICF), Coachka mocnych stron, entuzjastka i praktyczka empatycznej komunikacji.
Paulina Plewczyńska
Trenerka komunikacji i empatii, coachka
Koszt
600zł/ cykl – płatność przed rozpoczęciem cyklu
Kiedy
czwartek, godz. 17.30 – 20.30
Harmonogram
6.11, 20.11, 04.12, 12.12 (pt.), 15.01 i 29.01.
Lokalizacja
Łódzka Fundacja „Trampolina”, ul. Deca 1, Łódź
* Łódzka Fundacja „Trampolina” zastrzega sobie prawo do przesunięcia bądź odwołania spotkań w momencie, kiedy nie zgłosi się więcej uczestników niż min. liczba – 6 osób.
