Warsztaty profilaktyczne dla rodziców nastolatków i nastolatków dot. uzależnień behawioranych

Czy ekrany smartfonów, gry komputerowe lub media społecznościowe zaczynają dominować w Waszym domu? Czujesz, że jako rodzic tracisz kontakt z dzieckiem, a technologia zamiast łączyć – dzieli?

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym programie warsztatowym stworzonym z myślą o rodzicach oraz ich nastoletnich dzieciach z terenu województwa łódzkiego.

Naszym celem jest budowanie zdrowych nawyków cyfrowych, zrozumienie mechanizmów uzależnień behawioralnych (od internetu, gier, telefonu) oraz odbudowanie wzajemnego zrozumienia.

Dla kogo jest ten projekt?

Projekt skierowany jest do nastolatków w wieku 11-16 lat oraz ich rodziców/ prawnych opiekunów z województwa łódzkiego, u których obserwuje się pierwsze symptomy uzależnień behawioralnych, istnieje podwyższone ryzyko ich wystąpienia lub u których uzależnienie już się rozwija, wymagając wsparcia w ograniczaniu negatywnych skutków i odbudowie zdrowych nawyków.

Program skierowany jest do rodzin — udział w nim biorą zarówno rodzice, jak i nastolatki, uczestnicząc w oddzielnych grupach warsztatowych dostosowanych do ich potrzeb.

Jak pracujemy? (Formuła dopasowana do Waszych potrzeb)

Program skierowany jest do całych rodzin — w jego ramach realizowane są zarówno warsztaty dla nastolatków, jak i oddzielne warsztaty dla ich rodziców:

• Strefa Nastolatka: Warsztaty prowadzone w języku młodych. Bez pouczania, moralizatorstwa i oceniania. Rozmawiamy o grach, social mediach i emocjach w gronie rówieśników.

• Strefa Rodzica: Praktyczna wiedza, wymiana doświadczeń z innymi rodzicami i nauka skutecznej komunikacji bez krzyku i zakazów.

Kiedy problemy związane z nadmiernym korzystaniem z telefonu, internetu czy gier zaczynają wpływać na codzienne życie, wsparcia potrzebuje nie tylko nastolatek, ale cała rodzina. Wielu rodziców nie wie, jak rozmawiać z dzieckiem o świecie online i jak reagować, gdy pojawiają się trudności, co często prowadzi do napięć i nieporozumień w domu.

Dlatego w projekcie wspieramy zarówno nastolatków, jak i ich rodziców — pomagamy lepiej się rozumieć, spokojniej rozmawiać i wspólnie radzić sobie z wyzwaniami związanymi z technologią i światem cyfrowym.

W ramach działania odbędą się:

Warsztaty dla młodzieży w formule psychoedukacyjno-rozwojowej, które pozwolą uczestnikom:

– zrozumieć mechanizmy uzależnień behawioralnych, w tym rolę nagrody, kompulsji i nawyku,
– rozpoznać wczesne sygnały problemowego korzystania z urządzeń cyfrowych,
– rozwijać kompetencje społeczne i emocjonalne, w tym umiejętność radzenia sobie ze stresem,
frustracją i nudą,
– uczyć się alternatywnych form spędzania czasu wolnego oraz świadomego korzystania z mediów
cyfrowych.

Warsztaty dla rodziców/prawnych opiekunów, które:

– pogłębiają wiedzę o specyfice uzależnień behawioralnych u młodzieży,
– nauczą stawiania granic i prowadzenia konstruktywnych rozmów wspierających,
– zredukować poczucie bezradności i winy w kontakcie z dzieckiem z problemami uzależnieniowymi,
– wzmocnią poczucie sprawczości w modelowaniu zdrowych nawyków cyfrowych w rodzinie.

Informacje organizacyjne i zapisy

• Koszt: Udział w warsztatach jest całkowicie BEZPŁATNY 

• Miejsce: EmpaTiA – ul. Rewolucji 1905 r. 15, Łódź

• Czas trwania: każdy warsztat trwa 2h, cały cykl obejmuje 4 spotkania

Zapis rodzica/ prawnego opiekuna jest równoznaczny z zapisem nastolatka – prosimy o wpisanie w UWAGACH imię dziecka

Zadanie publiczne pod tytułem: Rodzinna nawigacja w cyfrowym świecie – Program przeciwdziałania uzależnieniom behawioralnym w rodzinie jest współfinansowane z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego poprzez Regionalne Centrum Polityki Społecznej w Łodzi.